Pasamos un tercio de nuestra existencia en la cama. Sin embargo, millones de personas despiertan diariamente con dolor cervical, contracturas lumbares y sensación de agotamiento crónico.
La diferencia entre dormir y descansar
El sueño reparador requiere que el cuerpo alcance las fases de sueño delta y REM sin microdespertares causados por calor excesivo, puntos de presión dolorosos o tensión neuromuscular.
Los 3 pilares del sistema de descanso Kenko®
1. Nódulos de masaje y ventilación bidireccional
La superficie con nódulos Rubberthane estimula suavemente la circulación sanguínea superficial mientras duermes y previene la sudoración gracias a canales de aireación continua.
2. Tecnología magnética estratégica
Los imanes incorporados recrean el campo magnético natural de la Tierra, ayudando a desinflamar articulaciones y relajar los espasmos musculares acumulados durante la jornada laboral.
3. Infrarrojo lejano y turmalina
Las fibras cerámicas absorben el calor corporal y lo reflejan como un calor suave y constante en el espectro del infrarrojo lejano, manteniendo la temperatura ideal sin provocar bochorno.
"Tu almohada y tu colchón no son simples muebles: son tu principal herramienta de recuperación celular y prevención del envejecimiento prematuro."
Consejos para una higiene del sueño perfecta
- Establece un horario fijo para dormir y despertar incluso los fines de semana.
- Elimina la luz azul de pantallas y teléfonos móviles al menos 45 minutos antes de acostarte.
- Utiliza una almohada ergonómica Makura o Kenko que mantenga alineadas las vértebras cervicales.
